Coaching für den sicheren Auftritt

Ab zwei Personen ist es Öffentlichkeit

Ob Sie ein Bewerbungsgespräch führen, als Laie oder Profi vor der Kamera oder auf der Bühne stehen, eine Rede halten, eine Prüfung bestehen müssen oder es im sportlichen Wettkampf mit ihrem „Angstgegner“ zu tun haben. All das sind Formen der Öffentlichkeit, in denen Sie selbst mit Ihren Gefühlen bestehen wollen.

Auftrittsangst und Lampenfieber

Lampenfieber ist bis zu einem bestimmten Grad noch „gesund“: Es steigert unsere Aufmerksamkeit und schärft die Sinne. Als unkontrollierbare Angst kann es jedoch den gesamten Auftritt schon Tage, Wochen oder Monate vorher so sehr belasten, dass der gesamte Organismus zusammenbricht. Die körperlichen Symptome, Zittern, Schweißausbrüche, Verdauungsstörungen usw. sind so individuell wie die Ursachen der Auftrittangst.

Punktgenaues Emotionscoaching

Im Auftrittscoaching mit wingwave finden Sie die tatsächlichen Stressfaktoren für Ihre Auftrittssituation heraus und unterstützen Ihre System darin, darauf vorbereitet zu sein und sie mit Leichtigkeit verkraften zu können. Wie gesagt, ein bisschen Lampenfieber ist eine Ressource und tut uns sogar gut, aber die Wirkung der Angst hervorrufenden Faktoren lässt sich mildern. Und am Ende freuen Sie sich sogar über Ihren öffentlichen Auftritt und meistern ihn souverän.

Rund-um-sorglos-Paket für Ihren Auftritt

Journalisten haben jeden Tag beruflich mit Öffentlichkeit zu tun. Sie führen Interviews, moderieren oder recherchieren und erleben damit viele Beispiele guter oder weniger guter öffentlicher Auftritte.

Meine Erfahrungen über 30 Jahre als Journalist bringe ich gerne ein in Ihr persönliches Auftrittscoaching. Redaktionelle Beratung eingeschlossen.

Eigene Themen?

Teilen